вживання жимолості, користь і шкода для людського організму

Жимолость - це чагарникова рослина, плодоносить довгастими синіми ягодами. На даний момент відомо близько 190 її сортів. Більшість з них родом з країн Азії.

У даній статті ми розглянемо жимолость як лікарський засіб і виявимо всі корисні властивості і протипоказання цієї рослини.

Склад ягід жимолості

Відповідь на питання, Яка користь жимолості для здоров'я, потрібно шукати безпосередньо на молекулярному рівні – в хімічному складі ягід рослини. Плоди жимолості містять корисні амінокислоти, природні цукру: глюкозу і фруктозу.

За вітамінним складом рослина багата на провітамін А , який відомий також як каротин, він корисний для зорових органів. вітаміни групи В роблять позитивний вплив на стимуляцію судин головного мозку, що покращує пам'ять і розумову діяльність.

Також вітаміни цієї групи нормалізують метаболізм організму людини, в результаті чого підвищується життєва активність. Вітамін C , що міститься у великому обсязі в ягодах жимолості, надає омолоджуючу дію на весь організм і зокрема шкіру.

Але на цьому лікувальні властивості жимолості ще не вичерпані. У ягодах міститься великий обсяг натрію , який зміцнює кісткову тканину, нормалізує кров'яний склад і забезпечує правильне функціонування периферичної нервової системи, а також серцевого м'яза.

Колаборація натрію і калію входить до складу «хімічного насоса» організму, який лежить в основі функціонування кожної клітини в тілі людини. У жимолості міститься і йод , який забезпечує нормальну діяльність щитовидної залози.

Мідь потрібна для синтезу гемоглобіну і засвоєння заліза в організмі. Цинк і кремній підтримують здоровий стан епітеліальної тканини, волосся, нігтів і кісток. У плодах жимолості також міститься барій , який надає зміцнювальний профілактичний вплив проти серцево-судинних і шлунково-кишкових захворювань.

Алюміній сприяє активації травних елементів і виробленню шлункового соку. Марганець підтримує кісткову структуру.

Багато хто задається питанням: чи можна їсти жимолость? Після прочитання даного матеріалу ви отримаєте ствердну відповідь. Можна споживати в їжу не тільки свіжі ягоди, а й компоти, варення і соки з них.

навіть після термічної обробки в них зберігається більшість вітамінів і корисних мікроелементів.

Крім усього іншого, жимолость не втрачає лікувальні властивості навіть при сушінні і заморожуванні.

Корисні властивості синіх ягід

Жимолость відіграє важливу роль у підтримці нормального функціонування серцево-судинної системи. свіжі плоди жимолості надають тонізуючу дію на організм і володіють потужним загальнозміцнюючим властивістю.

Сік з ягід жимолості лікує захворювання епітеліального покриву. Плоди цієї рослини надають протицинготний і противиразковий вплив.

Жимолость їстівна робить позитивний вплив на організм не тільки своїми плодами, також велика користь міститься в корі, суцвіттях і навіть гілочках рослини. Вони володіють такими лікувальними властивостями:

• Сечогінним.
• Жовчогінним.
• Дезінфікуючим.
• Протизапальним.

Застосування жимолості в народній медицині, лікувальні властивості жимолості

Свіжа, тільки зірвана, жменю подів жимолості прекрасно освіжить в жарку погоду, надавши тонізуючу дію. Значиму користь жимолость надає людям, що страждають недокрів'ям, гіпертонією і атеросклерозом. Сприятливо впливає на роботу печінки і жовчного міхура.

Ще одна тема для суперечок нерідко виникає серед тих, хто страждає від гіпотонії або гіпертонії, як діє жимолость на судини: знижує або підвищує тиск? Жимолость показана гіпертонікам.

Вона не тільки знижує кров'яний тиск, але і полегшує головний біль, викликану його впливом. Плоди рослини слід їсти при частих носових кровотечах.

В силу містяться в жимолості пектинів і органічних кислот, вона допомагає боротися організму з проявами склеротичного характеру. Включивши ягоди жимолості в щоденний раціон, знайте, що стінки ваших судин будуть в порядку, а організм позбудеться від зайвих солей і важких металів.

Завдяки великому обсягу містяться вітамінів, жимолость допомагає відновитися організму в періоди реабілітації після важких хвороб. Жимолость додають і в раціон тих, хто сидить на дієті. у 200 г ягід жимолості міститься денна норма заліза і вітамінів групи В.

Жимолостю можна лікувати ангіни та інші хвороби верхніх дихальних шляхів. Антоціани і пектини, що містяться в жимолості, є природними антиоксидантами. Вони продовжують життя клітинам організму і перешкоджають їх мутації в злоякісні.

Ягоди і сік жимолості розвантажують очі, знижуючи навантаження на кровоносні судини. Також вони перешкоджають розвитку глаукоми.

Рецепти приготування ягід жимолості

жимолость блакитна - ця рослина, користь від якого не можна порівняти навіть з багатьма потужними імуномодуляторами і профілактичними медикаментами. Як ви вже зрозуміли, ця рослина корисно не тільки своїми плодами і не тільки в свіжому вигляді.

Варення, компоти, джеми, настої і відвари – все це джерело корисних речовин. Жимолость застосовується як перорально, так і зовнішньо.

Відвар жимолості

Подрібніть гілки рослини, попередньо добре висушивши. Залийте склянкою окропу чайну ложку сушеної маси, дайте настоятися, охолодіть, а потім процідіть. Одержаний відвар приймайте по третині склянки після їди.

Молоді гілки чагарнику можна додавати при прийнятті ванни. Так корисні речовини переходять в гарячу воду і вбираються через пори. Такі ванни добре прогрівають і виліковують ревматизм.

Як зробити настоянку жимолості

Настоянка з жимолості готується за наступним рецептом:

1. Візьміть будь-яку банку і наполовину заповніть її добре вимитими ягодами без кісточок. Залийте доверху спирт.
2. Закрийте банку капроновою кришкою і перенесіть в тепле сухе місце, де вона буде стояти 2 тижні.
3. Кожен день збовтуйте настоянку.
4. По закінченню терміну злийте спирт в іншу банку, а ягоди засипте 600 г цукру, закрийте кришкою і поставте в темне і тепле місце.
5. Щодня струшуйте ягоди, щоб цукор рівномірно розподілився і вбрався. Через тиждень злийте ягідний сік в спиртову настоянку.
6. Ягоди залийте водою і залиште ще на тиждень.

Корисні властивості такої настоянки вельми багатогранні. Вона:

• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
• Надає імуностимулюючу дію.
• Розщеплює ліпіди.
• Очищає організм від зашлакованості і токсичних речовин.

Застосування кори і листя жимолості

Лікувальними речовинами багаті не тільки ягоди жимолості, а й кора чагарнику. Ванни на основі такого відвару допомагають виліковувати подагру, ревматизм і різні шкірні захворювання.

Відваром з кори жимолості обполіскують волосся. Вони стають міцнішими і більш блискучими, а також їх зростання посилюється.

П'ють такий відвар при хворобах сечовивідних шляхів, набряклості і діареї. готується він просто: 100 г подрібненої кори залийте склянкою окропу і почекайте 2 години. Приймайте тричі на день по 2 ст. ложки перед їжею.

Інший відвар можна пити при колітах і розладах шлунково-кишкового тракту, Полоскати горло при ангіні. 20 г кори подрібнити і залити склянкою води. Кип'ятити 15 хвилин. остиглий відвар потрібно процідити і пити по одній столовій ложці за півгодини до їди.

Листя жимолості теж проявляють свої лікувальні властивості в боротьбі з ангіною і очними хворобами. для приготування відвару 3 ст.ложки висушених подрібненого листя залийте склянкою окропу. Через 20 хвилин процідіть відвар і трохи остудіть.

Полоскайте горло 4-5 разів на день. Рецепт: 3 ст.л. сушеного листя заварюються 1 склянкою окропу. При хворобах очей змочіть у відварі ватяні диски і тримайте на очах 15 хвилин.

Чи можна вживати ягоди вагітним і дітям

У період виношування дитини організм жінки зазнає безліч змін, і разом з тим на нього накладається безліч заборон. В такому випадку виникає резонне питання, чи можна жимолость вагітним?

Рослина, звичайно, дозволено вживати під час вагітності, але тільки обережно. в добу майбутні мами можуть з'їдати не більше 30 г ягід. перетерті з цукром плоди рослини допомагають уникнути анемії і впоратися з гіпертонією.

Жимолость можна їсти дітям, але так само, як і при вагітності, тут присутні деякі протипоказання. Не можна переїдати ягодами. У малюків може розвинутися діатез і діарея.

Протипоказання і побічні ефекти

Жимолость-це джерело вітамінів і корисних речовин, але в зв'язку з таким їх обсягом рослина має і деякі протипоказання. З ними ми хочемо вас ознайомити перш, ніж ви почнете приймати лікарські засоби з жимолості.

По-перше, вона може викликати алергічну реакцію у вигляді висипки, хоч і застосовується в лікуванні шкірних захворювань. Все хороше і корисне має бути в міру. Пам'ятайте це.

Контролюйте обсяг свого пиття з прийомом жимолості, так як вона має сечогінний ефект. Особливо це виражено у дітей.

Жимолость добре допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, тому її користь неоціненна, але переївши її, можна завдати і непоправної шкоди при цукровому діабеті другого типу. Обов'язково потрібно отримати консультацію у лікаря щодо кількості прийнятої ягоди.

Сьогодні на плоди жимолості покладають великі надії як на потенційне ліки проти ВІЛ СНІД.

Не обділяйте увагою таке корисна рослина, як жимолость, і воно відродить до життя Ваш організм.