Чим корисна ромашка для організму

Напевно, в кожному будинку знайдеться згорток з сухою лікарською ромашкою. Адже це перший помічник практично при всіх недугах для дітей і дорослих, а також ефективне косметологічне засіб. Про лікувальні властивості рослини відомо давно, але не всі знають, як правильно заварювати ромашку для пиття, в яких випадках потрібен відвар і чай, а в яких – настоянка, кому і як трава може нашкодити. Відповіді на всі ці питання і ще багато цікавого ви знайдете далі в статті.

Хімічний склад

Цілющість цього невисокого однолітника з роду айстрових обумовлена його багатющим складом. У лікувальних цілях використовуються лише непримітні дрібні суцвіття, що володіють сильним специфічним ароматом.

у складі ромашки аптекарської у великих кількостях виявлено:

• Ефірна олія синього кольору (від 0,1 до 1,0 %);
• Похідні кверцетину;
• Лютеолін;
• Апігенін;
• Кумарини( умбелліферон і герніарін);
• Каприлова кислота;
• Антемісова органічна кислота;
• Ізовалеріанова кислота,
• Саліцилова кислота;
• Дубильні речовини;
• Аскорбінова кислота (223 мг у листі та 135 мг у квітах);
• Поліінові сполуки;
• Полісахариди;
• Камедь;
• Вітаміни;
• Каротин;
• Гіркоти;
• Фітостерини;
• Білкові речовини;
• Глікозиди;
• Флавоноїди (в ромашці їх в 2 рази більше, ніж в нігтики і деревію);
• Слизові речовини;
• Алкалоїди (є лише в квіткових кошиках, а в листі і стеблах відсутні);
• Сірка (2,4 г);
• Калій (37,34 г);
• Хлор (10,8 г);
• Кальцій (16,33 г);
• Фосфор (3,34 г);
• Діоксид кремнію (2 г);
• Магній (3,6 г).

Корисні властивості

Цілющий вплив ромашки визнано не тільки народними травниками, а й офіційною медициною. Незважаючи на технологічний прогрес і новітні розробки синтетичних медпрепаратів, сьогодні в продаж надходить безліч ліків, заснованих на ромашковому маслі, що є найціннішим компонентом рослини. Натуральні витяжки з цієї рослини дуже цінуються і в косметології.

Завдяки унікальному поєднанню складових квіткові кошики надають антибактеріальний, жовчогінний, заспокійливий ефект. Також ромашка збуджує апетит, знімає м'язові спазми шлунково-кишкового тракту, знеболює.

Настоянки, чаї та відвари з ромашки рекомендовані при:

• Гастритах;
• Розладах травлення;
• Підвищеної кислотності шлункового соку;
• Виразках шлунково-кишкового тракту;
• Колітах;
• Злоякісних пухлинах;
• Циститах;
• Хворобах сечового міхура;
• Холециститах;
• Дисфункції щитовидної залози;
• Застудах і вірусних інфекціях;
• Проблемній шкірі;
• Кольпітах;
• Кон'юнктивітах;
• Опіках;
• Гнійних ранах, що довго і погано гояться;
• Зубного болю;
• Подагрі і ревматизмі.

Рецепти чаю

Чай з ромашкою можна пити не тільки під час хвороби, його користь очевидна навіть в профілактичних цілях. Щодня 1-2 чашечки приємного ароматного напою не завадять, а навпаки, знімуть втому і зміцнять організм. А якщо в питво додати чайну ложку меду і випити його на ніч — міцний і здоровий сон забезпечений. Обмежень для ромашкового чаю немає. Його можна і потрібно приймати людям різного віку і навіть новонародженим. По суті це натуральне, абсолютно нешкідливе ліки.

Фітотерапевти радять готувати напій за класичним рецептом: заварити склянкою окропу чайну ложку сушеного сировини і настоювати близько 10 хвилин. Залежно від часу, протягом якого наполягалося питво, воно може мати різне забарвлення: від світло-жовтого до темно-коричневого. У більшості випадків при недугах вживають ромашковий чай в чистому вигляді. Його лікувальний ефект моментально не настає: для цього знадобиться пройти кілька курсів. А ось в профілактичних цілях можна приймати питво з трав'яних зборів.

Травники радять кілька популярних рецептів чаїв, заснованих на суцвіттях ромашки:

1. Ромашково-м'ятний чай має приємний аромат і смак, знімає стреси, допомагає розслабитися, усуває різного роду болі, запальні процеси і допомагає заснути. Для приготування пиття знадобиться гілочка свіжої або сушеної м'яти, 1 чайна ложка квіткових кошиків ромашки і 20 мл крутого окропу. Все висипте в чайник для заварювання і залийте водою. Потім накрийте кришкою і дайте кілька хвилин, щоб напій настоявся.
2. Ромашково-чебрецевий чай допомагає при безсонні, простудних захворюваннях, запальних процесах. Готують його з рівних частин ромашки і чебрецю (на склянку окропу беруть по чайній ложці трав).
3. Ромашково-мелісовий чай не тільки корисний, а й дуже смачний. Для нього частіше використовують лимонні сорти меліси, що характеризуються яскраво вираженим приємним запахом. Пиття допомагає зняти жар, больові відчуття, запалення при застудах, надає заспокійливу дію. Щоб вийшло ароматне і корисне пиття, досить в заварник додати до ромашки половину чайної ложки сушеної меліси або 5-6 листочків свіжої.

Застосування в народній медицині: лікування захворювань

При захворюваннях можна скористатися медикаментозними препаратами, заснованими на кольорах лікарської ромашки. Це "Ротокан», «Рекутан», «Аюрон», "Рамазулон", ефірне ромашкове масло. Але лікувальний засіб дуже просто приготувати в домашніх умовах. Головне, щоб під рукою завжди було цілющу сировину. Розберемося докладніше, що саме рекомендують лікувати ромашкою аптечної народні лікарі, і яку інструкцію із застосування рекомендують в конкретних випадках.

Застуда

Трава дуже ефективна при легких простудних захворюваннях, ангінах, бронхітах та інших захворюваннях дихальних шляхів. Лікування бажано здійснювати чаями, полосканнями порожнини рота, інгаляціями.

Фітотерапевти в подібних випадках радять приготувати трав'яний збір з узятих по 1 столовій ложці ромашки, подорожника і календули. Потім 30 г суміші заливають 200 мл окропу і настоюють протягом 3 годин. Приймати ліки потрібно в перервах між прийомами їжі по третині склянки.

Нежить

Нежить, що часто супроводжує простудні захворювання, добре лікує ромашковий відвар. Його готують з 2 столових ложок сухих квітів і склянки крутого окропу. Для кошти потрібно підшукати емальовану ємність, щоб в процесі підігріву не загубилися його корисні якості. Коли всі інгредієнти змішані, поставте каструльку на водяну баню і потримайте близько півгодини. Потім дайте 10 хвилин на охолодження і процідіть зілля. На завершальному етапі приготування отриманий відвар розбавляють кип'яченою водою, щоб вийшло 200 мл рідини. Засіб використовують для інгаляцій, полоскань і промивань носових ходів.

Зубний біль

Для лікування наривів ясен і зубів використовують тільки холодні відвари і настоянки з ромашки, оскільки підігрівання хворого місця може спровокувати розвиток інфекції і ускладнення, викликані проривом нагноєння.

Травники рекомендують приготувати класичний чай або відвар зі склянки окропу і столової ложки сировини, далі поставити рідину, коли охолоне, в морозилку. потім прикладати кубики льоду до хворого зуба для зняття запалення і знеболювання. Також добре допомагає полоскання холодним ромашковим чаєм порожнини рота. В якості альтернативи можна прикладати до запаленої щоці тампони, змочені в Ромашковому відварі.

Для вагітних і годуючих жінок дантисти рекомендують традиційні полоскання трав'яним відваром з рівних порцій ромашки, шавлії і звіробою. Для отримання бажаного ефекту досить столову ложку суміші залити склянкою окропу. Потім додати в отриману рідину 1 чайну ложку соди. Якщо полоскати рот цими ліками по 5-10 хвилин, біль пройде вже через годину.

Очі

Знаючи, від чого допомагає відвар ромашки, при необхідності можна вчасно почати лікування кон'юнктивіту, блефарити, глаукоми і навіть катаракти. У комплексній терапії народна медицина радить заварити 2-3 столові ложки суцвіть склянкою окропу. Через годину, коли ліки настоїться, його потрібно ретельно процідити через подвійну марлю і промити очі чистим тампоном. Процедуру бажано повторювати по кілька разів на день, поки недуга не пройде.

Аритмія серця

При порушеннях функцій серцево-судинної системи в період загострення симптоматики корисно занурюватися особою в холодний ромашковий чай. Також ефективний трав'яний збір, приготований з рівних частин квіток липи , ромашки аптекарської і подвійний порції листя меліси і кропиви . Столову ложку суміші заливають 200 мл окропу, накривають щільною кришкою і настоюють протягом 5 хвилин. Потім залпом випивають. Приймати ліки потрібно тричі на день виключно в свіжому вигляді. Курс лікування триває близько 3 місяців.

Запор

Завдяки хамазулену, що входить до складу ефірного масла, ромашка незамінна для шлунка і кишечника. До того ж її слизові складові сприяють налагодженню роботи травного тракту у немовлят і людей зрілого віку. класичні ромашкові відвари і чаї рекомендовано вживати як в лікувальних, так в профілактичних цілях. При запорах у новонароджених і у дітей дошкільного віку рекомендовані мікроклізми з теплого ромашкового настою. Малюкам до року вводять не більше 15 мл рідини.

Гастрит

Зняти спазми і налаштувати правильне функціонування кишечника в подібних випадках теж допоможе ромашка. Як терапевтичний засіб народна медицина радить щодня вранці і ввечері випивати по половині склянки трав'яного відвару. Для його приготування потрібно взяти по 2 столові ложки суцвіть і 200 мл окропу. Для поліпшення ефекту деякі рецепти пропонують додати рівні частини листя м'яти , фенхеля і насіння кмину . Коли суміш настоїться, її потрібно процідити і приймати тричі на день після їди.

Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки

Ліквідувати хворобливі відчуття при відкритті виразки в шлунку і дванадцятипалій кишці допомагає відвар ромашки. Фітотерапевти його рекомендують щодня випивати замість чаю по 3-4 чашки між прийомами їжі.

Печінки і жовчних шляхів

Коли турбує жовчнокам'яна хвороба, народні лікарі радять пити тричі на день теплий настій ромашки. Його готують з 1,5 столових ложок квіткових кошиків і 200 мл води. Всі компоненти з'єднують і залишають на 8-9 годин настоюватися. Потім проціджують, віджимають сировину, додають в рідину збиті вершки або вершкове масло.

Простатит

Цю неприємну чоловічу хворобу на початкових стадіях розвитку можна призупинити ромашковими настоями. Рідина радять використовувати для промивання кишечника і внутрішніх прийомів. Ліки готують з 30 г сухої сировини і половини склянки окропу. Компоненти з'єднують, настоюють близько 30 хвилин, потім відціджують. Пити засіб бажано щодня вранці і ввечері, а мікроклізми робити 48 годин (перед сном).

Застосування в косметології

У складі багатьох косметологічних засобів по догляду за волоссям і шкірою можна знайти ромашку. Особливо часто цей компонент зустрічається в дитячій косметиці. Але, незважаючи на широкий асортимент магазинних кремів, масок, шампунів і гелів, більшість жінок довіряють засобам, приготованим в домашніх умовах. Розберемося, як можна використовувати траву для краси тіла.

Для волосся

Всі блондинки, які віддають перевагу натуральним засобам, знають про освітлення волосся ромашкою. якщо регулярно обполіскувати голову після миття трав'яним відваром, за пару місяців шевелюра посвітлішає на пару тонів. більш того, процедура сприяє оздоровленню і блиску пасом. Деякі шатенки призвичаїлися готувати з лікарських рослин, гліцерину і перекису водню барвники для волосся. В якості натуральних інгредієнтів використовуються ромашкові суцвіття і листя кропиви. Для блиску локонів можна додати трохи лимонного соку. Мляві волосся з посіченими кінчиками допоможе відновити спеціальна маска з рівних порцій аптекарської ромашки, подорожника, кропиви і шавлії . Склянкою крутого окропу заливаємо 30 г суміші, даємо пару годин настоятися. Потім проціджуємо, підмішуємо в рідину крихти житнього хліба до отримання кашкоподібної консистенції. Після виконаних маніпуляцій наносимо маску на корені волосся (якщо залишається, можна протягнути по всій довжині), вкутуємо голову поліетиленом і рушником. Через годину змиваємо.

Деякі власниці світлого волосся при кожному митті додають в шампунь ромашковий чай з лимонним соком. Для фарбованого волосся, щоб не пересушувати їх, бажано додавати кілька крапель реп'яхової, касторової або будь-якого іншого масла.

Для шкіри

Багато пані, які піклуються про свою зовнішність і здоров'я, починають і закінчують день протиранням особи ромашковим відваром. Робиться це для того, щоб надати шкірі свіжість і здорове сяйво. Для старіючої і втомленою шкіри дуже корисно буде приготований відвар на кілька годин помістити в морозильну камеру, після чого протирати обличчя льодом. Подібна процедура благотворно впливає на проблемну шкіру, різного роду висип і роздратування. При опіках і шкірних дерматитах народні цілителі радять приготувати з ромашки масло. для цього достатньо змішати 4 столові ложки сухої сировини і 100 мл оливкової олії. Суміш потрібно довести до кипіння, потім настояти протягом 10 днів і процідити.

Якщо засмага не вдався, і шкіра згоріла, попередить появу пухирів Ромашкова мазь. Її готують з пропущеної через кавомолку добре висушеної трави і вазеліну. Співвідношення інгредієнтів дорівнює 1: 5.

Застосування в гінекології

Чаї, настої і відвари з ромашки дуже допомагають при хворобах жіночих статевих органів і хворобливих менструаціях. Перераховані кошти рекомендовані як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Для того щоб нейтралізувати збудників запальних процесів, гінекологи часто призначають спринцювання ромашковими відварами, а також рясне пиття чаїв, заварених з цієї культури. Справа в тому, що питво знімає жар і полегшує біль.

Готують лікувальне зілля з розрахунку 2 столові ложки квіток на 1 літр окропу. Інгредієнти млоять на повільному вогні до кипіння. Потім добре загортають накриту каструлю і відставляють настоюватися. Рідина придатна для пиття і спринцювань. Для останньої терапевтичної варіації температура зілля не повинна перевищувати 38 ° С. Також трава показана майбутнім мамам для налагодження роботи кишечника і зміцнення імунітету. Головне, перед тим, як почати приймати відвар ромашки всередину, обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем про можливі користь і шкоду.

Протипоказання

Здавалося б, ромашка, що має стільки лікувальних властивостей, абсолютно нешкідлива. Але фахівці виділяють якусь групу людей, яким бажано утриматися від подібної терапії і превентивних заходів. Сюди потрапили алергіки, які чутливі до містяться в рослині речовин, а також люди, які страждають психічними розладами, зокрема, шизофренією. Також важливо знати міру. у випадках передозування можливі:

• Головний біль;
• Кашель;
• Фізичне виснаження;
• Загальна втома;
• Депресія.

Нічого не трапиться, якщо ви, коли захочеться, вип'єте в тиждень пару чашок ромашкового чаю. Але перед початком лікування обов'язково заручіться Радою лікуючого фахівця, дізнайтеся у нього, скільки трав'яних засобів потрібно приймати конкретно в вашому випадку. Пам'ятайте, що максимальна кількість випитої ромашки в день не повинно перевищувати 4 чашок, а курс лікування в найважчих і запущених формах хвороби триває не більше 3 місяців. Як бачите, ромашка має корисні властивості і одночасно має протипоказання. Чи не експериментуйте зі своїм здоров'ям, бережіть себе і будьте здорові.