кориця з медом: корисні властивості і протипоказання, рецепти

При болях в горлі, застудах, в косметичних цілях і просто як замінник цукру — мед є в арсеналі практично кожної господині. Те ж стосується і пряної кориці, без якої важко уявити запашну випічку або зігріваючий глінтвейн. Найчастіше ми використовуємо ці продукти окремо. Але в парі вони можуть принести значно більше користі, про яку ми і поговоримо далі.

У чому користь дуету

Основні позитивні властивості меду з корицею:

• Допомагає позбавитися від зайвої ваги;
• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• Зміцнює судинну систему;
• Допомагає позбутися від застуди і болях в горлі;
• Регенерує шкіру, має омолоджуючий ефект.

Кориця з медом здатна пробудити і поліпшити апетит, привести тіло в тонус. Завдяки приємному аромату ця суміш може пробудити, заспокоїти, налагодити сон і поліпшити емоційний стан. Все це завдяки асоціаціям, які викликає дует корисних інгредієнтів. А це тільки позитивні емоції-запах Луки, пряні булочки, гарячі напої, тепло, затишок.

Така суміш прекрасно замінює цукор або інші солодкі добавки (сиропи, варення), тому ласунам буде легше дотримуватися дієт. Кориця зменшує кількість цукру в крові, що робить її в дуеті з медом ще більш корисною.

Мед з корицею для схуднення

Кориця з медом має очищаючий ефект-шлаки і токсини виводяться, метаболізм налагоджується, знижується рівень холестерину. Відповідно, йде небажаний вага.

Чому кориця з медом сприяє схудненню:

• Суміш очищає шлунок, а значить, він може швидше і якісніше перетравлювати їжу;
• Завдяки лікувальній суміші вся глюкоза в організмі переробляється в енергію, а не в жирові відкладення;
• Налагоджений апетит не дасть вам забути поїсти в розпал дня, чим часто грішать зайняті люди.

Звичайно, швидкого результату від ароматної суміші чекати не варто. Адже схуднення в першу чергу залежить від способу життя і якості харчування. Але це один з факторів, який вплине на прискорення процесу і його закріплення.

Відео: кориця з медом для схуднення

наведемо кілька рецептів, які допоможуть вам наблизитися до заповітного показником на вагах:

1. Чай - щоранку почніть з приготування улюбленого чаю. Процідіть його, щоб позбутися від заварки, і насипте в рідину пів чайної ложки кориці. Через 10 хвилин можна додати дві чайні ложки меду. Напій вживайте перед їжею в охолодженому вигляді два рази в день. Цю порцію можна розділити на дві і випивати по півсклянки вранці і ввечері.
2. Напій - якщо не любите чай, можете зробити те ж саме зі звичайною чистою водою. Пропорції на склянку такі ж.
3. Імбирний мікс - додайте в кип'ячену воду по половині чайної ложки коричного і імбирного порошку. Коли вода трохи охолоне, додайте дві чайні ложки меду і дві столові ложки соку лимона . Приймайте за 20 хвилин до їди.
4. Кисломолочний напій - в кефір, ряжанку або йогурт можна додати лікувальні інгредієнти. На півлітра необхідні чайна ложка коричного порошку і дві чайні ложки меду. Цей еліксир стане хорошим перекусом між основними прийомами їжі. Також можна пити на ніч.

Як приймати корицю з медом в лікувальних цілях

При кожній хворобі є окремі рецепти, які будуть максимально корисними. Адже в комплексі з іншими інгредієнтами мед з корицею може мати різні ефекти. Розглянемо, які бувають варіанти прийому суміші при різних проблемах.

Для зміцнення імунітету

Взимку включіть в свій раціон мед і корицю. Ви можете їсти їх окремо від інших продуктів, додавати в ранкову вівсянку, чай, каву, готувати з цілющими інгредієнтами різні напої.

При застуді

Як тільки відчуваєте, що ослабли, починайте приймати таку суміш: 1 ст.ложку меду з 1/3 ч. ложки кориці. Приймайте до їди. Якщо ж починає боліти горло, то до цього рецепту додайте пів чайної ложки вершкового масла і розсмоктуйте отриману суміш після їжі. Ці ліки допоможе вгамувати біль і зняти запалення.

При зубному болю

Прикладіть до хворої ділянки суміш з лікувальних інгредієнтів в співвідношенні 1 до 5. Робіть це до 5 разів на день. Але врахуйте, що при карієсі і пошкодженні емалі зуба солодкий мед може спровокувати сильний біль. Даний метод підходить більше для тих, у кого опухла ясна або зуб болить з інших причин.

При артриті

Два рази на добу випивайте по склянці води, в якому попередньо змішані по 2 ст.ложки меду і 1 ч. ложці кориці. Пийте рідину теплою і перед їжею.

При серцевих захворюваннях

У 400 мл теплої води розмішайте 3 ч.ложки коричного порошку і 2 ст. ложки меду. Розділіть отриманий коктейль на 3 частини і випивайте перед їжею.

При хворобах сечостатевої системи і запаленні сечового міхура

На склянку води потрібно 2 ст.ложки меду і 1 ч. ложка коричного порошку. Випивайте раз в день перед сніданком.

При облисінні

При перших ознаках облисіння, при рясному випаданні волосся вам допоможе така маска: змішайте 1 ст.ложку оливкової олії, стільки ж меду, 1 ч. л. кориці. Нанесіть на корені волосся перед миттям на 20 хвилин. Робіть не частіше 3 разів на тиждень.

При порізах і ранах

В однакових пропорціях змішайте лікувальні інгредієнти і змащуйте якомога частіше рани. Попередньо обробіть їх антисептиком. Чи не заклеюйте пластиром, щоб шкіра дихала повітрям і швидше заживала.

Цей же рецепт підійде при проблемах зі шкірою — позбавляємо, екземою, грибкових інфекціях. Тільки перед застосуванням переконайтеся, що у вас немає алергії і ситуація не посилиться.

Від прищів

Змішайте інгредієнти в пропорції 1 частина порошку до 3 меду і 1 ч.л. лимонного соку. Нанесіть на обличчя бажано на ніч. Якщо немає такої можливості, то не менше, ніж на півгодини. Змийте холодною водою.

Від укусів комах

Приготуйте протизапальний еліксир: 2 частини води до 1 меду і 1 коричного порошку. Змащуйте уражену ділянку, поки не пройде свербіж.

Протипоказання

Якими б корисними не були ці два продукти, вони алергенні, тому і шкоди від них може бути чимало.

В першу чергу це стосується:

• Алергіків з вираженою реакцією на ці продукти;
• Діабетиків;
• Людей з непостійним тиском, яке то піднімається, то падає — - гіпертоніків;
• При хворобах шлунково-кишкового тракту;
• Вагітних і годуючих.

Найнебезпечнішими побічними ефектами можуть бути порушення тиску і внутрішні кровотечі. Тому людям з гастритом, виразками та іншими проблемами шлунково-кишкового тракту особливо обережно потрібно обходитися з лікувальними сумішами.

Якщо ви помітили появу висипу, прискорене серцебиття, почервоніння, тяжкість в шлунку, припиніть приймати суміш і зверніться до лікаря. Отже, ці ароматні і лікувальні продукти в парі благотворно впливають на організм в цілому.

Особливо приємним бонусом буде можливість позбавитися від зайвої ваги, якщо додавати ці продукти в раціон. Головне - не змішувати їх з гарячою водою, не приймати більше дозволених доз і стежити за своїм самопочуттям.

Відгуки з мережі