Гарбуз-універсальний продукт, з неї можна приготувати пікантні закуски, відмінні десерти, смачні гарніри і багато іншого. А з огляду на позитивний вплив цього овоча на наше травлення, її багатий вітамінний склад, наявність в ній клітковини, таке доповнення не тільки урізноманітнює меню, але і зміцнить імунітет. Давайте розглянемо кілька простих рецептів смачних страв, які припадуть до смаку вашим домашнім і не займуть багато часу.
В'ялена гарбуз в духовці
Звичайна гарбуз, приготована подібним чином, за смаком нагадує сушене манго.
Для приготування знадобляться:
- 1,5 кг гарбуза;
- 200 г цукру.
Для сиропу візьміть:
- 350 мл води;
- 150-250 г цукру (залежно від солодкості гарбуза).
чи знаєте ви?
Гарбуз-овоч родом з Мексики. Там вона росте вже більше 3 тис.
Приготувати страву просто:
- Насамперед чистимо овоч і видаляємо з нього м'якоть.
- Готову сировину ріжемо на шматочки 2х2 см.
- Порізану гарбуз складаємо в об'ємну ємність і пересипаємо 200 г цукру.
- Ретельно перемішуємо і залишаємо на 12-15 годин, щоб суміш пустила сік.
- Коли сировина буде готове, приступаємо до сиропу. Для його приготування візьміть невелику каструльку, влийте туди воду, додайте цукор і доведіть до кипіння.
- Тим часом на деко або форму з високими бортами викладаємо овоч разом з соком.
- Духовку розігріваємо до 85-95 °с.
- Закипілим сиропом поливаємо гарбуз і ставимо в духовку на 10 хв.
- Після цього зливаємо всю рідину, а рівномірно розкладене сировину відправляємо назад, але вже на 30 хвилин при температурі в 80 °С.
- Потім опускаємо градус до 65 і Томім гарбуз 35 хвилин.
- Останні півгодини тримаємо десерт при 30° з прочиненими дверцятами духовки.
- Далі протягом двох днів сировину потрібно сушити при кімнатній температурі.
важливо!
готовий десерт покритий щільною скоринкою, а всередині зберігає свою м'якість і солодкість.
Залишився сироп відмінно підійде для приготування компоту або до оладок замість меду. В'ялена ж гарбуз може зберігатися до року, якщо її акуратно скласти (не утрамбовуючи) в скляну тару і поставити в затемнене місце при температурі +24-25 °С.такий десерт відмінно піде під чай, в якості перекусу або у вигляді доповнення до каші.
відео: смачна в'ялена гарбуз в духовці
Цукати
Гарбузові цукати порадують яскравим смаком і прекрасно замінять цукерки або шоколад на вашому столі.
Для їх приготування візьміть:
- 500 г чищеного овоча;
- 500 г цукру;
- 2 апельсина;
- 2 г лимонної кислоти;
- 1 паличку кориці;
- 1 шт. гвоздики;
- 1 ст.води.
Готувати цукати просто:
- Митий і очищений овоч ріжемо на невеликі шматочки 1,5-2 см.
- Апельсини ретельно помийте і поріжте на пластинки (0,5 см).
- Змішуємо порізаний овоч, апельсинові часточки з цукром і залишаємо на 12 годин настоятися.
- Коли заготовка пустить сік, пересипте все в каструльку і поставте на вогонь, додавши корицю, гвоздику, лимонну кислоту і воду.
- Доводимо до кипіння, після чого зменшуємо вогонь і млоїмо 5 хвилин.
- Охолоджуємо майбутні цукати.
- Знову ставимо на вогонь. Повторюємо цю процедуру 6-7 разів, поки шматочки не стануть прозорими.
- Після викладаємо на сито цукати і даємо кілька годин, щоб сироп стік.
- Далі викладаємо заготовки на пергамент або силіконовий килимок і на 2-3 дні ставимо в темне, тепле приміщення, щоб вони підсохли.
- Цукати готові, коли перестають липнути до рук. Тоді їх можна обваляти в цукровій пудрі і подавати до столу.
чи знаєте ви?
Гарбуз називають еліксиром молодості завдяки наявності в її складі вітамінів А і Е, які уповільнюють старіння.
Відео: цукати з гарбуза
Варення з гарбуза
Поєднання солодкуватої гарбузової маси з імбиром і цитрусовими дає дивовижний смак. Таке варення зігріє холодною зимою, відмінно підійде для сніданку з хрустким тостом і навіть доповнить м'ясні страви.
Для його приготування візьміть:
- 1,5 кг гарбуза;
- 1 лимон;
- 2 апельсина;
- 1 л води;
- 800 г цукру;
- 50 г свіжого імбиру;
- 1 ч. л. меленого імбиру;
- 1 ч. л. кориці.
Рецепт приготування такого варення простий:
- Для початку чистимо овоч, видаляємо з нього насіння і ріжемо на шматочки подрібніше (0,5 см на 0,5 см).
- Ретельно помийте лимон і 1 апельсин, а потім на дрібній тертці натріть їх цедру.
- Свіжий імбир очищаємо від шкірки і нарізаємо його тоненькою соломкою.
- З апельсина і лимона знімаємо залишки шкірки, видаляємо насіння, а м'якоть подрібнюємо.
- З другого апельсина вичавлюємо сік.
- У трилітрову каструлю складаємо овоч, фрукти, імбир, наливаємо апельсиновий сік і воду, додаємо сушений імбир, корицю і гвоздику.
- Ставимо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння.
- Потім на повільному вогні млоїмо варення, постійно помішуючи, до загустіння.
Готове ласощі буде виглядати темно-золотистої, желеподібної масою з приємним цитрусовим ароматом. При бажанні гарбузовий джем можна законсервувати в банки для кращого збереження.
якщо ви хочете підкріпитися вітамінами і багатьма корисними речовинами взимку, читайте як приготувати
варення з чорної смородини
,
груші
,
айви
,
лісової суниці
,
полуниці
,
мандарин
,
троянд
,
кабачків і апельсина
,
зелених помідор
,
кабачків з лимоном
,
абрикос
,
фейхоа
,
винограду
,
малини
,
злив
,
терну( з кісточками і без)
,
брусниці
,
глоду
,
агрусу
,
черешні з кісточками
і
джем з вишні без кісточок
.
Відео: варення з гарбуза з імбиром
Гарбузове пюре
Це прекрасне блюдо може стати складовою для крем-супу, оладок, кексів, а може бути відмінним гарніром для м'яса або риби. дуже корисна така пюрешка в якості дитячого харчування.
важливо!
Пюре з гарбуза прекрасно переносить заморозку і консервацію, тому можна робити заготовку про запас.
Для приготування гарбузового пюре знадобляться:
- 2 кг чищеного овоча;
- 0,7 л води.
Тепер приступимо безпосередньо до готування:
- Ріжемо гарбузове сировину на шматочки 2х2 см.
- Складаємо їх в каструлю і заливаємо водою.
- Доводимо масу до кипіння, а після на повільному вогні варимо 25-35 хвилин до м'якості. Використовуйте каструлю з щільно сидить кришкою, адже необхідно, щоб не випаровувалася вода, а сам овоч пустив сік.
- Товчемо варений овоч в пюре, не зливаючи воду.
Страва готова. Тепер його можна розпаковувати в пакети для заморозки або консервувати в банках (стерилізувати протягом 10-12 хвилин), після чого пюре можна зберігати при кімнатній температурі.
При бажанні майбутнє пюре можна не варити, а запекти в духовці. Тоді потрібно викласти порізані шматочки в змащену маслом форму, накрити фольгою і запікати при температурі +180 °С.
Відео: Як приготувати гарбузове пюре
Овочева ікра з гарбуза
Гарбузова ікра-відмінне доповнення до будь-якого гарніру. За смаком вона дуже нагадує більш популярну кабачкову, тому зможе її замінити в осінній сезон.
Для приготування ікри знадобляться:
- 0,4 кг гарбуза;
- 250 г цибулі;
- 2-3 зубчики часнику;
- 100-150 мл томатного соку або пасти;
- Рослинна олія для смаження.
чи знаєте ви?
гарбузовий сік є натуральним снодійним.
Приготувати ікру просто:
- Спочатку чистимо і ріжемо овоч на невеликі шматочки.
- Варимо його до розм'якшення.
- Поки він вариться, займемося цибулею. Шаткуємо його дрібно, потім на рослинному маслі обсмажуємо на вогні до м'якості.
- Після додаємо томатний сік або пасту і тушкуємо на повільному вогні.
- Готову масу перетворюємо в пюре і додаємо на сковороду.
- Даємо кілька хвилин прогрітися, а після приправляємо і солимо за смаком.
- Гарячу суміш перемелюємо блендером до однорідності, і ікра готова.
Рецепти з гарбуза дозволяють доповнити меню смачними і корисними стравами. Якщо раніше хтось із ваших близьких не сильно любив цей овоч, то в таких варіаціях гарбуз всім припаде до смаку. до того ж це відмінний спосіб заощадити, адже в сезон цей сонячний продукт коштує зовсім недорого.
відео: ікра з гарбуза
Відгуки з мережі про заготовках гарбуза на зиму
ікра з гарбуза на зиму
Гарбуз-500 г.
помідори - 300 г.
морква - 300 г.
цибуля ріпчаста - 300 г.
часник-2-3 зубчики
солі
Олія рослинна
Овочі помити, очистити від шкірки. Гарбуз, моркву і цибулю прокрутити на м'ясорубці з великими гратами. Помідори теж прокрутити на м'ясорубці окремо. У каструлю налити трохи рослинного масла (1-2 ст.л.) і додати овочеву масу з гарбузом.
Довести до кипіння і тушкувати під кришкою на середньому вогні 15 хвилин. Додати прокручені помідори,подрібнений часник,посолити за смаком, додати спеції за бажанням. Гасити під кришкою ще 20 хвилин,періодично перемішуючи,стежити щоб не пригоріла. В кінці приготування додати 1 ст.л. яблучного оцту,добре перемішати. Готову ікру розкласти в простерилізовані банки і закатати.
Банки перевернути догори дном, укутати і залишити до повного охолодження. Зберігати заготовку з гарбуза в прохолодному,темному місці.
Веруня
http://www.tomat-pomidor.com/newforum/index.php?topic=1000.0
на 2 півлітрові банки
гарбуз очищений-700 г
гвоздика-6 бутончиків
чорний перець-6 горошин
кориця ціла-трохи
лавровий лист-2 шт
оцет яблучний 6% - 4 ст. л.
для розсолу на 1 літр води
сіль-3 ч. л.
цукор - 2 ч. л.
Гарбуз потрібно помити, очистити від шкірки і насіння. Нарізати м'якоть гарбуза невеликими кубиками. Потім нарізану гарбуз потрібно панкранширувати в киплячій воді 1-2 хвилини,воду злити.
Приготувати розсіл: в воду додати сіль і цукор,довести до кипіння і поварити 1-2 хвилини. У півлітрові простерилізовані банки покласти спеції, налити по 2 ст.л. яблучного оцту і скласти кубики гарбуза. Гарбуз в банку залити киплячим розсолом і прикрити прокип'яченими кришками. Банки з заготівлею з гарбуза потрібно простерилізувати будь-яким способом,півлітрові – 15 хвилин,літрові – 25 хвилин.
Після стерилізації банки відразу ж закатати, перевернути догори дном і залишити так до повного охолодження. Зберігати заготовку з гарбуза на зиму потрібно в темному і прохолодному місці.
Веруня
http://www.tomat-pomidor.com/newforum/index.php?topic=1000.0
поділюся і я своїм рецептиком з гарбуза,мої діти дуже люблять цей десерт.
На 1кг очищеної і порізаної гарбуза-2 апельсина,1стакан (250г) цукру.
Шматочки гарбуза сложііть в каструлю,видавити з апельсинів сік,засипати цукром,перемішати і залишити настоятися на ніч,вранці поставити каструлю на вогонь,дати закипіти,проварити 3-5мінуть,розкласти по стерильним банкам і закатати.
борчаночка
http://www.tomat-pomidor.com/newforum/index.php?topic=1000.0
у гарбузі прекрасно можна приготувати печеню.
Гарбуз визріла середніх розмірів (щоб увійшла в духовку) моєму, зрізаємо верхню кірку як кришку, вибираємо насіння і всяку "тельбуху", в неї кладемо картоплю і порізану свинину, можна молоду телятину, додаємо ріпчасту цибулю і будь-яку зелень як є, можна додати і спеції. І все це ставимо в духовку, тобто гарбуз виконує роль смачної каструлі. Все готується 3.5 - 4 години
при t 200-250 С. Виходить дуже смачну печеню. Спробувати.
Мандрагора
https://www.forumhouse.ru/threads/8616/